El surf es un deporte de origen hawaiano que consiste en mantenerse en equilibrio el mayor tiempo posible, deslizándose sobre una tabla arrastrada por una ola y sin caerse al agua. Esta tabla puede ser dirigida por varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla. Este de porte exige un buen dominio de otras disciplinas como la natación ademas de buenos reflejos, equilibrio y un gran conocimiento del mar para saber elegir las mejores olas.
El equipamiento necesario son: botas y traje de neopreno así como una correa qeu sirva de unión entre la tabla y el surfista, para no perderla en caso de caer al agua.
Para ''cabalgar'' las olas se pueden usar diferentes técnicas:
- Take - off o despegue: Es la primera maniobra que hacen los surfistas. El surfista apoya la barriga en la tabla y se incorpora con ayuda de los brazos. Mantiene el equilibrio flexionando las rodillas y separando los brazos del cuerpo.
- Floater: El surfista cabalga la pared de la ola (el lado frontal), por encima del labio, que es donde esta rompe. Luego, cabalga la cresta (navegar sobre la espuma de una rompiente) y vuelve a descender a la pared.
- Cut - back o Corte y vuelta: El surfista cabalga la pared de la ola. Desplaza el peso a los talones y hace girar la tabla 180 grados, hacia el labio de la ola, donde esta rompe.
- Tubo: El surfista se deslizarsa por el interior del tubo que crea la ola al romper. Es la ola perfecta y soñada por todo surfista.
- Aéreo: toda maniobra que conlleve un despegue del agua.
Así mismo, existen diferentes tipos de tabla. Las tablas modernas tiene perfil de pez y se fabrican con poliuretano modelado a mano y envuelto en fibra de vidrio. Miden entre 2 y 2,3 metros y casi todas disponen de tres aletas para mejorar su estabilidad. Los tres tipos de tabla son:
- Bodyboard.
- Shortboard.
- Longboard.
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